România trece în noaptea de sâmbătă 28 martie spre duminică 29 martie 2026 la ora de vară: ceasurile vor fi date înainte la 03:00, care va deveni 04:00, astfel ziua de duminică va avea 23 de ore şi va fi cea mai scurtă din an. Pierderea unei ore afectează somnul şi ritmul circadian, cu simptome tranzitorii asupra stării generale; specialiştii recomandă măsuri de adaptare (reglarea treptată a somnului, expunere la lumină, alimentaţie şi rutina). Schimbarea, aplicată în majoritatea statelor UE, stârneşte atât beneficii invocate, cât şi critici. CFR a anunţat modificări/precizări privind circulaţia trenurilor pentru noaptea schimbării orei.