Pe 20 decembrie 2025 Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) a publicat pe Facebook recomandările medicilor pentru mesele de sărbători, mesaj preluat pe scară largă de presă. Specialiştii subliniază că, deşi mesele de iarnă sunt mai bogate, nu este necesară excluderea unor alimente, ci respectarea moderaţiei şi a unor reguli simple pentru a evita disconfortul digestiv şi excesele. Printre recomandări se numără: porţii mai mici, mâncatul lent pentru a permite satietatea naturală, alegerea unor preparate mai puţin grase sau prăjite când este posibil, hidratarea adecvată între feluri, evitarea consumului excesiv de alcool şi alternarea alimentelor bogate cu legume şi fructe. În unele relatări este citat şi dr. Andreea Ştefănescu, medic ATI, care insistă pe faptul că renunţarea totală la mâncărurile tradiţionale nu este necesară dacă se respectă aceste măsuri. Mesajul principal transmis este că echilibrul şi comportamentul alimentar sunt mai importante decât restricţiile drastice, astfel încât preparatele tradiţionale pot fi savurate fără probleme majore dacă porţiile şi ritmul mesei sunt controlate.