Într-o postare pe Facebook, nutriționista Mihaela Bilic a explicat că mâncatul seara poate avea motive diferite. Ea distinge între cină, a treia masă a zilei, luată în cantitate moderată, și mâncatul din plictiseală, tristețe sau pentru a găsi liniște după o zi grea. Potrivit explicației sale, masa de seară poate calma și poate estompa nemulțumirea și frustrarea acumulate peste zi, umplând uneori golul din casă și singurătatea. Bilic spune că este important motivul pentru care se mănâncă, nu doar ora, și că nici cina luată de foame, nici mâncatul din plictiseală sau tristețe nu sunt în sine anormale. Masa de seară este adesea asociată cu îngrășarea și digestia dificilă, însă Bilic propune să fie privită și prin prisma motivului pentru care este consumată; ea descrie mâncatul compulsiv drept o problemă.