Studiu: somnul este asociat mai puternic cu longevitatea decât dieta și mișcarea
Un studiu al cercetătorilor de la OHSU indică o asociere mai puternică între durata suficientă a somnului și speranța de viață decât între aceasta și dietă sau activitate fizică. Persoanele care dorm sub șapte ore pe noapte au o speranță de viață mai redusă, conform relatării studiului.
Un studiu realizat de cercetători de la OHSU arată că durata suficientă a somnului are o asociere mai puternică cu speranța de viață decât dieta alimentară sau activitatea fizică. Relatarea studiului menționează că persoanele care dorm mai puțin de șapte ore pe noapte au o speranță de viață mai redusă.
Această sinteză este realizată cu ajutorul inteligenței artificiale și poate conține erori. Consultă sursele originale pentru verificarea informațiilor.
Înapoi la știri