Pe 18 decembrie 2025, mai multe texte publicate semnalează acelaşi fenomen: sărbătorile de iarnă aduc un val de excese — alimentare şi de alcool — şi schimbări bruște ale rutinei (nopţi pierdute, stres psihic) care pot declanşa sau agrava probleme medicale. Medicii atrag atenţia că persoanele cu boli cardiovasculare, diabet, afecţiuni hepatice şi alte condiţii cronice sunt cele mai expuse; consumul excesiv de sare şi grăsimi, mesele copioase şi băuturile alcoolice cresc riscul de infarct, accident vascular, hiperglicemie, aritmii şi episoade acute gastrointestinale. De asemenea, schimbările de somn şi consumul combinat de medicamente cu alcool pot provoca reacţii adverse şi creşterea apelurilor la serviciile de urgenţă, punând presiune pe spitale în perioada festivă. Specialiştii recomandă moderarea alimentaţiei, evitarea consumului excesiv de alcool, respectarea medicaţiei cronice, hidratare adecvată şi consult medical rapid la primele semne de agravare. Mesajul central este prevenţia: adaptarea porţiilor, limitarea aportului de alcool, odihnă suficientă şi supraveghere medicală pentru categoriile vulnerabile, pentru a reduce numărul urgenţelor în perioada Sărbătorilor.