În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28–29 martie 2026, ceasurile se dau înainte cu o oră: ora 03:00 va deveni 04:00, astfel 29 martie va fi cea mai scurtă zi (23 de ore). Medicul Oana Goidescu şi alţi specialişti avertizează că schimbarea perturbă ritmul circadian, poate creşte temporar riscul cardiovascular, afectează somnul şi, potrivit unor declaraţii recente, ar putea influenţa inclusiv fertilitatea; recomandările includ ajustări treptate ale programului de somn şi măsuri pentru adaptare. Trecerea la ora de vară poate produce impact asupra transporturilor — circulaţia trenurilor poate fi afectată — iar aeroportul Iaşi roagă pasagerii să verifice zborurile programate. Ora de vară se aplică până în ultima duminică din octombrie; nu toate ţările europene schimbă ora.